1.高钙类食物：如海带、牛奶等，因为蚕豆中含有较多的磷元素，如果与上述食物同食可能会导致机体摄入过多的磷，影响身体对于钙质的吸收，长期如此还可能会影响骨骼健康，增加骨质疏松的发生几率。

2.高蛋白类食物：比如鸡蛋、瘦肉等，由于蛋白质不易消化，而蚕豆含有较多的蛋白质以及淀粉，两者同时大量食用会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等症状。